Na dann! Bewege dich doch gleich einmal..
Du weißt es ja schon selbst: Bewegung – welcher Art auch immer - macht viel Spaß!!
Am einfachsten sind Kniebeugen, oder?
Fange milde an! Erstmal nur ein wenig.
Später kannst du es steigern, wenn du magst.
Hilfreicher Tipp – Klicke hier (Dann brauchst du nicht zu zählen – Standard 3 Minuten)
Nutze die Gelegenheit jetzt! Stärke deine Beinmuskeln. Sie danken es dir!