010 Ob du jetzt mal deine Gefühle beochten möchtest? Nur beobachten…
Du bist weder deine Gedanken, noch deine Gefühle. Vielmehr hast du nur Gedanken und Gefühle. Du selbst bist letztlich eins mit der machtvollen Wirklichkeit der hinter allem deutlich spürbaren, unendlichen, bedingungslosen Liebe in der ewigen Gegenwart
Beobachte einfach eine Weile lang liebevoll alle deine Gefühle
Was fühlst du im Moment??
Du bist zwar nicht deine Gefüle, aber du kannst sie beobachten wie deine Kinder.
Welche Gefühle sind gerade dominant? Versuche nichts willentlich zu ändern.
Liebe sie einfach. Nimm sie an. Beurteile sie nicht.
Aber hafte nicht an ihnen. Lasse sie vorüberziehen. Wirst du von Gefühlen dominiert oder beherrscht? Angst, Wut, Frust, Traurigkeit?
„Gehe“ eine Weile liebevoll mit ihnen. Und lasse sie dann weiter ziehen. Das tut deinem Körper gut.
Wenn du alle Gefühle liebst, dann beruhigen sie sich. Mache dir immer wieder bewusst, dass in dir eine schier unendliche Kraft vorhanden ist. Es ist die unendlich starke Kraft der unendlichen Liebe in dir. Der beste Beweis ist das Wunder deines Körpers mit seinen vielen Milliarden liebevoll für dich agierenden und miteinander verbundenen Zellen.
Tipps
Liebe im folgenden 3-Minuten-Training mal alles, was gerade in den Sinn kommt.
Es tut wirklich gut. Der Körper als Seismopraph meldet dir das deutlich. Nur die Liebe kann alle Probleme wirklich lösen.
Erlebe die Liebe als allerstärkste und erhebende Kraft in dir selbst.
Sie ist immer stärker als alle Ängste, Wut, Ärger, Stress, Frust usw.
Ja, sie ist im Hintergrund in dir immer gegenwärtig. Spüre sie.
Fühle dich unendlich und bedingungslos geliebt.
So als ob dir jemand immer wieder sagt:
„Ich liebe dich! Genauso wie du bist…!“
„Ich liebe dich einfach! Ich werde dich immer lieben…!“
„Du brauchst nichts dafür zu tun. Gar nichts! „
„Es ist einfach nur schön, dass du da bist.“
„Ich habe an dir nichts auszusetzen! Gar nichts! Im Gegenteil. Ich liebe alles an dir!“
Du bist in Wirklichkeit eins mit der unendlichen Quelle, dem Universum – und damit bist du in der Essenz das Kraftvollste, was es gibt.
Du bist ein Produkt der unendlichen, zeitlosen, kraftvollen, lustvollen Liebe, die sich in dir selbst immer mehr entfalten kann.
Nicht mehr und nicht weniger.
Hilfreicher Tipp – Klicke hier (Dann brauchst du nicht zu zählen – Standard 3 Minuten)
Widme dich deinen Gefühlen und beobachte sie für 1 bis 3 Minuten.
Beobachte sie, nimm sie an und lasse sie ziehen.
Komme durch den Erinnerungston immer wieder zurück zu ihr.
Fühle, dass die unendliche Liebe “dahinter“ deine Essenz ist und immer stärker ist.
Was fühlst du im Moment??
Du bist zwar nicht deine Gefüle, aber du kannst sie beobachten wie deine Kinder.
Welche Gefühle sind gerade dominant? Versuche nichts willentlich zu ändern.
Liebe sie einfach. Nimm sie an. Beurteile sie nicht.
Aber hafte nicht an ihnen. Lasse sie vorüberziehen. Wirst du von Gefühlen dominiert oder beherrscht? Angst, Wut, Frust, Traurigkeit?
„Gehe“ eine Weile liebevoll mit ihnen. Und lasse sie dann weiter ziehen. Das tut deinem Körper gut.
Wenn du alle Gefühle liebst, dann beruhigen sie sich. Mache dir immer wieder bewusst, dass in dir eine schier unendliche Kraft vorhanden ist. Es ist die unendlich starke Kraft der unendlichen Liebe in dir. Der beste Beweis ist das Wunder deines Körpers mit seinen vielen Milliarden liebevoll für dich agierenden und miteinander verbundenen Zellen.
Tipps
Liebe im folgenden 3-Minuten-Training mal alles, was gerade in den Sinn kommt.
Es tut wirklich gut. Der Körper als Seismopraph meldet dir das deutlich. Nur die Liebe kann alle Probleme wirklich lösen.
Erlebe die Liebe als allerstärkste und erhebende Kraft in dir selbst.
Sie ist immer stärker als alle Ängste, Wut, Ärger, Stress, Frust usw.
Ja, sie ist im Hintergrund in dir immer gegenwärtig. Spüre sie.
Fühle dich unendlich und bedingungslos geliebt.
So als ob dir jemand immer wieder sagt:
„Ich liebe dich! Genauso wie du bist…!“
„Ich liebe dich einfach! Ich werde dich immer lieben…!“
„Du brauchst nichts dafür zu tun. Gar nichts! „
„Es ist einfach nur schön, dass du da bist.“
„Ich habe an dir nichts auszusetzen! Gar nichts! Im Gegenteil. Ich liebe alles an dir!“
Du bist in Wirklichkeit eins mit der unendlichen Quelle, dem Universum – und damit bist du in der Essenz das Kraftvollste, was es gibt.
Du bist ein Produkt der unendlichen, zeitlosen, kraftvollen, lustvollen Liebe, die sich in dir selbst immer mehr entfalten kann.
Nicht mehr und nicht weniger.
Hilfreicher Tipp – Klicke hier (Dann brauchst du nicht zu zählen – Standard 3 Minuten)
Widme dich deinen Gefühlen und beobachte sie für 1 bis 3 Minuten.
Beobachte sie, nimm sie an und lasse sie ziehen.
Komme durch den Erinnerungston immer wieder zurück zu ihr.
Fühle, dass die unendliche Liebe “dahinter“ deine Essenz ist und immer stärker ist.