Tipp des Tages
Lachen funktioniert auch ohne Grund!
Fange einfach an! Grundlos! Ja, grundlos!
Es ist verrückt. Aber es funktioniert.
Es kann sogar sein, dass du ein paar Minuten lang
gar nicht mehr aufhören möchtest.

Lache mal wieder!
Ich habe mal an einem Kongress teilgenommen, wo eine Veranstaltung sich mit "Lachen als Medizin“ beschäftigte. Der Saal war voll. Und das Publikum saß erwartungsvoll da, um die neuesten Erkenntnisse über das Lachen vorgetragen zu bekommen. Vorn saßen auf einem Podium vier Leute.
Aber statt zu reden fingen alle 4 einfach an zu lachen! Einfach so. Es dauerte nicht lange, und im Publikum ließ sich auch der eine oder andere vom Lachen anstecken. Schließlich lachte nach wenigen Minuten ungefähr die Hälfte der Besucher. Die andere Hälfte verließ den Saal kopfschüttelnd. Die, die lachten, ließen sich aber von denen, die herausströmten, nicht vom Lachen abbringen. Wir saßen da, und amüsierten uns, weil die höchst verschiedenen Lachen der Leute sehr ansteckend waren.

Inzwischen gibt es sogar Lach-Yoga als eine Yoga-Form.

Hilfreicher Tipp – Klicke hier (Dann brauchst du nicht zu zählen – Standard 3 Minuten)
Versuche es mal mit grundlosem Lachen. 3 Minuten lang. Du wirst vielleicht staunen – aber es funktioniert.
Lachen ist so gesund! Übe so lange, bis du es kannst: Von Herzen über irgend etwas komisches zu lachen.
Fange am besten gleich jetzt damit an!